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Me llamo Lourdes y vivo en Suecia. Gracias por interesarte en la persona detrás de la pantalla. Aquí te cuento un poco sobre quién soy, de dónde vengo y a dónde voy. He tenido una...

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manifiesto

Este es mi manifiesto… Creo que el individuo y la sociedad son dos partes de una misma moneda. Nos hemos convertido en la persona que somos hoy en parte por nuestra predisposición genética, pero mucho...

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Pronto…
En proceso de reflexión y reestructuración. Necesito tiempo para estudiar y cerrar ciertas cosas.Esta es mi casa virtual, si quieres pasa y ponte cómoda.  Puedes...
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La mejor manera de practicar mindfulness
Quizás sea muy osado titular este episodio como la mejor manera de practicar mindfulness; pero si leíste (o escuchaste) ya los episodios uno La Popularización del...
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Los peligros de practicar mindfulness (2a parte)
En la primera parte de "Los peligros de practicar mindfulness" te hablo del intrusismo profesional y de la falta de conocimientos de muchas personas que,...
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Los peligros de practicar mindfulness (1a parte)
¿Por qué he titulado el episodio de hoy "Los Peligros de practicar mindfulness" si yo misma abogo por él y lo practico diariamente? En este...
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La Popularización del Mindfulness
Está de moda ser espiritual pero sin pasarse, espiritual pero científico. Es quizás por eso que el budismo, entendido más como una filosofía y una...
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Episodio 7: Escritura y Autoconocimiento
Que la escritura es terapéutica es algo que no te descubro. Que la escritura me está manteniendo centrada y despierta es algo muy nuevo para...
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Episodio 6: Experiencias y Preguntas
Hay quien dice aquello de acumula experiencias y no cosas para ser realmente feliz. Multiapasionada. Siempre he sido una persona que va un poco a...
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Episodio 5: Personajes y Silencio
Personajes y Silencio. ¿Cuántos papeles representamos? ¿Cuánto sombreros nos ponemos? ¿Dónde quedas tú, el intérprete, en todo este teatro? Somos seres humanos, con todos sus...
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Episodio 4: Aceptación y Compromiso
Cuando ya has pasado por y profundizado en un buen puñado de filosofías de vida y sigues cayendo, con un poco de suerte en menos...
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